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Fit im Campus | Peer-to-Peer Training

interdisziplinär, offen für alle Fachgebiete

 

Im Wintersemester 2021 / 2022 bieten wir ein s.g. Peer-to-Peer Training an. Das bedeutet, die Teilnehmenden bekommen Kenntnisse über Yoga (mit Patricia Thielemann), Landscape-Yoga (mit Susanne Lutz), Laufen, Joggen und Walken (mit Lukrezia Schmidt), Achtsamkeitstraining (MBSR mit Heike Müller-Seckin), Tai Chi (n.n.) und noch einige weitere spannende Bewegungs- und Entspannungstools vermittelt.

 

Das Ziel ist, selbst Laufgruppen, Outdoortrainings oder niedrigschwellige einfache Spaziergangs- und Bewegungsgruppen anbieten zu können; entweder für Studierende (deshalb der Begriff Peer-to-Peer) auf dem Campus der TU oder auch an anderen Orten - vielleicht in Deinem Kiez….

 

Beim Training kann man einfach so, aus Interesse, mitmachen ohne Leistungsanforderungen oder zur freien Wahl. Dann soll eine Projektarbeit erstellt werden. Dazu folgen bald weitere Infos. Voraussetzung ist die Freude und ein Interesse an Bewegung! Besondere körperliche Voraussetzungen oder sportliche Qualifikationen sind nicht erforderlich.

 

Abschließend bekommen alle Teilnehmenden ein Zertifikat!

 

Lass' Dich überraschen. Gerne kannst Du anderen Kommiliton:innen Bescheid geben, die Interesse daran haben könnten.

Sportkurs

 

 

Programm

 

Patricia Thielemann/ Spirit Yoga

Patricia Thielemann | Yoga

Patricia Thielemann ist Gründerin der renommierten Spirit Yoga Studios und der Spirit Yoga Academy Berlin, in deren Rahmen sie seit Jahren erfolgreich Yogalehrende aus- und weiterbildet. Die gebürtige Hamburgerin zählt zu den bekanntesten Persönlichkeiten der deutschen Yoga-Szene und ist Autorin mehrerer Bücher. Sie tritt regelmäßig als Sprecherin bei internationalen Tagungen auf, bei denen sie sich zu Themen rund um Yoga, körperliche und mentale Gesundheit, Unternehmertum sowie zu aktuellen gesellschaftlichen Diskursen positioniert.

 

 

 

 

 

 

Susanne Lutz/ Landscape-Yoga

Susanne Lutz | Landscape-Yoga

Kontakt

Technische Universität Berlin
Institut für Land- und Seeverkehr (ILS)
Fachgebiet Integrierte Verkehrsplanung

Prof. Dr. Oliver Schwedes

 

Wissenschaftliche Mitarbeiterin

Dipl.-Ing. Susanne Lutz

 

Standort
Severingelände Gebäude SG 4.1, Raum SG4 405
Salzufer 17-19, D-10587 Berlin

 

Telefon
030 314-29689

030 292-7791

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